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地球や自然を愛するプチ・ロハスのAYAのブログへようこそ♪

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静岡

5月末に焼津、先週末に富士宮へ行く機会がありました。
それぞれ各地の名産を食べることに
焼津では桜海老と海鮮丼、富士宮では焼きそば。

小川港魚河岸食堂

食べに行ったのは「小川港魚河岸食堂」。
向かい側にあった津波待避所の上から撮ってみました。
津波ってこんな数メートルで逃げられるものじゃないような気がするけれど
どうなんだろ???

海鮮丼

特選海鮮丼は様々な海産物が盛り盛りでした。
コラーゲンゼリーが乗った物もありました。
酢飯と白飯が選べるらしく、酢の苦手な私にパートナーが気を使ってくれて普通の白飯の丼に。
お寿司は好きなので、なんで?という感じでした。
やっぱり酢飯じゃないとさっぱりしないし味がしまりません…。

桜海老のかき揚げ

かき揚げのこのボリュームには驚きです。
とてもさくさくで、えびせんのような絶妙な塩加減もいい!
諸事情で食べるのが遅くなっちゃったけれど、それでも美味しかった!!
思わずかき揚げのかけらをカリカリ食べてしまいました。

高速からの富士山

帰りもとても天気が良く、富士山が美しかったので高速でカシャリ。

アウトレットから富士山


その後、通勤割引利用のためにも御殿場プレミアムアウトレットでも、富士山の余りの美しさに
みんな携帯で写真を撮る姿が多く見受けられました。



さらに先週末は、富士スピードウェイでの出店の為に
北九州から来るパートナーの友達と富士宮で待ち合わせ。

お腹ペコペコだったので、さっそく富士宮焼きそばの中でも一番人気店らしい、「前島」へ。
前島


駄菓子屋さんがおやつに焼きそばを作っているような、アットホームなお店でした。
場所も路地を入った所にあり、ご自宅の駐車場とお庭に車を停めるんです。

前島駐車場


戦後芸者さんがお店を開いたということが多かったので路地に多いんですよ
と店主のお母さんが話して下さいました。
以前は製麺所も沢山あったそうです。

麺に程よいこしがあって食べたことのない感じでした。
ソース焼きそばのイメージが強いせいか、薄味でさっぱりしていて美味しかったです。
また富士宮ではいわしの粉末を沢山まぶしていただきます。

前島焼きそば


半分位食べたところで、卵を。
ささっと割って混ぜてくださり、半熟でいただきました。
食べるのが遅い私は、途中から固焼きになってしまいました。
焼きそばに卵投入


ボリュームも若干控えめに感じたのは、いつも食べすぎ?
続いて2店目の「うるおいてい」へ。
夕方は16:30?の所が、微妙に早く15分程そばにある河川敷へ。
他にも車を停める方がいらっしゃったので、やっぱり人気店の様子。

うるおいてい


一番お勧めのうるおいやきそばは麺自体が違うそうで、他の焼きそばとは同時に作れないそうです。
もし2種類食べるのであれば、焼き終わってから新たに作るそう。
麺には艶と透明感が感じられます。

うるおいやきそば


店主さんがボリュームのある3人分を男らしく作ってくださいます。
白い湯気が上がっています。

うるおいやきそば2


このお店でも、いわしの粉末を鰹節のようにたっぷりまぶします。

うるおいやきそば3


完成?♪
ここもまた違った味わいで美味しいです。
ソースは8種類もブレンドされているそうで、唐辛子も自家製とのこと。
自家製唐辛子を途中から少し混ぜると、2度おいしい!!
味が変わるので途中で混ぜて、繰り返しいただきました。


帰りに寄った足柄SA。
化粧室内で、張り紙発見。

つばめ注意


半球のライトの上につばめの巣が。
下には段ボール箱で糞害をカバー。

つばめ


かわいいヒナちゃん達がいました。

つばめアップ


巣立つまで元気に育ってくれるといいですね。














楽天市場








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玄米食

プチ・マクロビオティックを始めて数ヶ月。

元々玄米食を取っていたこともあるし
まったく抵抗なく食べてます。
恵まれたことにパートナーも
グルメではあるけれど食感マニアなので問題なし。
詳しく聞き出してみたら
社食で白米食べられるから気にならないらしい。
え、そういうこと?
週末しか家にいないから気にならないってことぉ??
まあ、これで少しでも痩せてくれれば。。。

近所にある大型スーパーで数種類ある中
もっともお手ごろ価格で販売されているのが
ファンケルの発芽米。
「発芽玄米普及プロジェクト」で日本発芽玄米協会からも同じものが送られてきて
ちょうど切らしていたので、感謝していただきました。

発芽させているとくせがあるものもあるらしいのですが
食べてみたけれど、どこがくせと言われているのか
私には全然気になりません。
さらに五穀米や十穀米など混ぜてるくらいです。
残っている白米と半分ずつにしても美味しいです。
もし気になる方はカレーやハヤシライスのように
味の濃いものと一緒に食べたり
白米と混ぜればよいかも。
また、ファンケルには「発芽米」以外にも
「おいしい発芽米 ふっくら白米仕立て」
というのがあるので、お安い時に試してみようかと思います。
玄米の食べ比べもいいですよね。

そしてマクロビの話に戻りますが
摂らないで済む日はなるべく抑えてますが
やっぱりお肉もお魚も好きなので完全には断てないです。
食べることが好きな私には完全なマクロビは無理かもしれない。
できる日だけ、できる時だけ実行していきます。

けれど、玄米中心にしていくことは出来ます。
精米によって、体調を整えるミネラルや食物繊維、
抗酸化物質や話題のギャバも削り取られています。
玄米は栄養価が高いんですね。
稲として元々付いているものなんだし
あえて精米して栄養価の低い白米を食べるよりも
ず?っと賢いと思います。
昔は白米を食べられることは贅沢だった。
けれど、玄米だったから他のおかずや食べ物が少なくても
バランスが取れていたのかもしれないと思うと
ある意味幸せだったのかもしれない。
今は逆ですね。
白米より高い場合も。。。

玄米を少しだけ発芽させることで
さらに栄養価がアップします。
たとえば.....
高めの血圧を安定させたり、腎臓の働きを活性化
新陳代謝を活性化させ体脂肪をエネルギーに変える。
脳の血流を改善して酸素の供給量を増やすため
脳を活性化させる働きがあり、学習能力もアップ♪
イライラや不安、憂鬱な気分、様々なストレスを
緩和する働きがある。
発芽玄米は素晴らしい。

九州にいた頃は直売所で玄米を買っていたけれど
関東に戻ってからはとりあえずスーパーで購入。
ファンケルには「定期お届けシステム」があり
3回目からは10%OFFでお得なようです。
育ち盛りのお子さんがいらっしゃるご家庭では
お米の消費量が多いから宅配で楽ですね。
私と弟が中高生の頃は月に20kg消費していたそう。
そんなご家庭にはいいですね。

みんなで玄米を食べて元気になりたいですね。
食べるものが体を作る。
安全で安心なものを食べましょう。


























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静かなキャンドルナイト

キャンドルナイト、終わりましたね。
みなさんはどのように過ごされたのでしょう。

私はまたまた移動中だったり
帰宅してすぐ、一人で静かにキャンドルつけたり。

東京タワーのライトを消したりして
ニュースでも取り上げられ、大規模になってきました。

これでまた、一人でも多くの方が環境問題や平和に対して
少しずつでも意識が変わるといいなと思っています。
















毛穴の汚れまでしっかり落ちる、おすすめのナチュラル全身シャンプーです。
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これはかなりおすすめ♪
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レオナルド・ダ・ヴィンチ特別展

昨日15日、レオナルド・ダ・ヴィンチ特別展へ行ってきました?

ダ・ヴィンチ


mixiでマイミクのSUN太さんが紹介していたのを見て
明日17日まで開催していると知って慌てて行きました。

WEBでは金曜夜は空いていると書かれていましたが
やっぱり最終週末とあって、かなり混んでました。

イタリア、ウフィツィ美術館も暗かったけれど
やっぱり国立博物館でもしっかり照明を落としてありました。
あ?、フィレンツェはツアーだったけど
もっともっと向こうで観ておけばよかった。。。

最後のカーブから絵の正面まで5?10m程度なのに
最前列組はまっっったく微動だにしないんですぅ?
余りにも進まないので、最前列はあきらめました

それでも何箇所かでDVDを上映していたり拡大画像があったりして
詳細部を見ることが出来たからそれで良しとしちゃいました。

受胎告知の最前列待ち状態の時に
私も気になっている実力派俳優の志賀廣太郎さんをお見かけしました。

ドラマ「恋の力」の取引先文房具会社の楠社長
ドラマ「僕だけのマドンナ」の館林大学教授
ドラマ「アンフェア」の安本巡査部長
最新CFでは、キレートレモンの
動かないカーソル代わりになっている手の、あの方です。
他の出演作品はこちら

説明音声装置を借りる時など
しばらくはリズムが一緒だったのか
移動しても何度か隣り合わせました。
役柄と変わらないような普段着で、若干私より低い感じで
TV通りの普通の素敵なおじ様でした。
プライベートだし、声はかけませんでした。



さすがの混み方に、20時閉館時間が30分延長。
つい最後までいてしまいました。
帰りは真っ暗でライトアップが綺麗だったので
思わず携帯でカシャッ

国立博物館


私自身はレオナルド・ダ・ヴィンチについての知識が浅く
具体的に知らないことが多かったので
本当に驚かされることが次々と。
一生探求し続ける......
真の探求はこういうものだと
彼の探究心の深さに関心させられた一日でした。

次は私が生きている間に来日するのかしら?





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キャンドルナイト

私の大好きな、素敵なイベントのお知らせです
5月末からメルマガが届いていました。

毎年夏至と冬至に行われている100万人のキャンドルナイト

6/22?24 20:00?22:00 の2時間だけ
電気を消してろうそくの明かりでスローな夜を過ごしてみましょう
というイベントが始まって今年で5年になります。
お手持ちのキャンドルを灯し、家でゆったりすごすもよし
お店をされている方はこの日のディナータイムだけでも
キャンドルだけにしてみてはいかがでしょう?

右下に"Japanise""English"とあるので
英語のわかる外国の方もご参加いただけます。

HOMEから3ページ目のキャンドルスコープ
毎年私がとても楽しみにしているもののひとつです。
日本地図、世界地図で見られるので
地方や外国にお住まいのお友達にも勧めてみてくださいね

ぜひこの機会に石油系ではない、天然のアロマキャンドル
使ってみてはいかがでしょう ↓↓





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猫ネコ

親友あこちのブログ
ボク達は家族。ヘムちな毎日
から発見した面白いものを紹介します

Sukima Windows Plasさんのブログです。
可愛い猫ちゃん達がYou Tubeなどの動画でとにかく満載♪
まるで、某TV番組みたい。
(PCからみてくださいね

私の実家でも2年前まで猫ちゃんがいたので、
とってもかわいいし、うれしい
天国のチャーミーに会いたくなりました

猫好きな人はぜひぜひ




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ステナイ生活


mixiに誘われてから、またまた久々のブログです。

イギリスのオーラソーマブリッジコースでご一緒した
ROSARIO CLEONORIKOさんのブログで素敵な紹介がありました。

ステナイ生活

エコであり、それを必要なものへと変えることが出来るなら
必要な人へ届けることが出来るなら
是非続けたいと思います。

テレホンカード類や切手。
以前はどこに送ればいいのかわからないのに
とっておいた記憶があります。
ステラレナイ病のAYAも、結局捨てていたっけ。

今年からは首都圏は全てsuicaやpasmoを使って
JRも地下鉄も私鉄もバスも一枚のICカードで乗れるようになったので
使用済みカードも出なくなっていくんだろうなぁ。

リサイクル、その中でもリユースできるものは
なるべく使うことって大切ですよね。
粉砕して新たに作るよりも
綺麗に洗浄などをして使った方が
はるかに二酸化炭素の発生ははるかに少ないそうです。

今回のサミットでは2020年までに二酸化炭素排出量半減(?!)
と言っているみたいだけれど、それでは遅すぎる。
2005年のアメリカのカトリーナのみならず
ここ数年の日本でさえ亜熱帯化して
台風並みの大雨洪水警報が出ているのだから
ツバルなどの小さな島は沈んでしまうでしょう。

始めましょう、心が豊かになるエコでロハスな暮らし




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